Spinat dyrkes på friland. Frøene såes direkte. Så gjerne gjentatte ganger med to ukers mellomrom, for hele tiden å ha muligheten til å høste friske blader. Spinatplanten trives best i godt gjødslet jord, gjerne gjødslet med organisk gjødsel. Bladene kan høstes etter 6 – 8 uker, når de første plantene begynner å sette frøstilk. Spinat er en svært næringsrik grønnsak.
Hageblåbær
Sammenlignet med skogsblåbærene er hageblåbærene større og søtere og er stappfulle av antioksidanter. Blåfargen er begrenset til skinnet, så man blir ikke så blå på tungen av å spise hageblåbær. Hageblåbær skal ha sur jord, og trives derfor godt sammen med...
